Mina tjänster
INDIVIDNIVÅ
- Idrottare
- Tränare, ledare, chefer
- Alla som vill bli starkare mentalt
INNEHÅLL
- Utveckling av mental styrka
- Det ”mentala hjulets” åtta delar
- Prestationspsykologi
- Hög presterande attityd – egna styrkor och målbilder
- Identitet och drivkrafter
- Självbild, motiv, värderingar och beteende
- ”Lifeskills”
- Förberedelser, planering, karriär och livsbalans
GRUPPER
- Idrottsföreningar
- Företag
- Team inom förenings- och näringslivet
INNEHÅLL
- Prestationsutveckling genom mental träning
- Arbete med de fyra SMAK faktorerna för inre framgång och välmående
- Prestationspsykologi
- Hög presterande attityd – egna styrkor och målbilder
- After Action Rewiew
- Strukturerat och utvecklingsfokuserat reflektionsarbete
- Att skapa vinnande team
- Kultur, roller och beteenden